Entspannung im Dampfbad

Ein Dampfbad wird auch römisches Bad genannt.

Dampfbäder gibt es in verschiedenen Formen:
Caldarium (römisches Dampfbad)
Hamam (türkisches Dampfbad)
Banja (russisches Dampfbad)
Irisches Dampfbad
moderne Dampfbäder
Softdampfbäder
Tylarium (Kombination einer traditionellen Sauna und eines milden Dampfbades)

In einem geschlossenen Raum Wasserdämpfe bei Temperaturen um die 45°C und einer Luftfeuchtigkeit von 90 bis 100% ausgestoßen. Durch die hohe Luftfeuchtigkeit werden die Atemwege befeuchtet, die Poren der Haut geöffnet und der Organismus zum Schwitzen angeregt. Dadurch wird der Körper entgiftet und entspannt. Durch anschließende Wechselduschen oder Kneippen wird die Immunabwehr erhöht. Die Durchblutung der Haut und der Stoffwechsel werden durch ein Dampfbad verbessert.

Dampfbäder werden therapeutisch bei Rheuma, Arthritis, Nervosität, Stress und bestimmten Hauterkrankungen wie Neurodermitis, Ekzemen oder Akne eingesetzt. Sie dienen zur Erhöhung natürlicher Abwehrkräfte und sind auch in Verbindung mit Inhalationstherapien sehr geeignet. Im Versandhaus Baur gibt es das Dampfduschbad Dusar Amatis in vielen Variationen.

Nicht geeignet sind Dampfbäder bei Krampfadern, akutem Asthma, Bluthochdruck, Herz-Kreislauferkrankungen, Fieber-/Erkältungskrankheiten und Migräne. Sie sind eher belastend für den Organismus. Es sollte vorher ein Arzt kontaktiert werden.